🌿 Trommelwirbel … jetzt endlich auch für Frauen!

Viele von euch haben mich gefragt:

„Wann gibt es deinen Ernährungskurs auch für Frauen?“

Jetzt ist es so weit.

Am 02. September um 17:30 Uhr starten wir gemeinsam bis 04.11.2026. 

DEIN KÖRPERKOMPASS

10 Wochen Ernährung, Darm & Körpergefühl – speziell für Frauen.

Die Grundlagen aus meinem bisherigen Ernährungskurs bleiben: Wir sprechen über Heißhunger, Stoffwechsel, Zucker, Weizen, Bitterstoffe, Intervallfasten, Darmgesundheit und eine Ernährung, die sich wirklich in den Alltag integrieren lässt.

Aber DEIN KÖRPERKOMPASS geht noch einen Schritt weiter.

Denn bei Frauen spielen zusätzlich Themen eine Rolle, denen ich bewusst mehr Raum geben möchte:

🌿 Zyklus & Hormone

🌿 Stress und seine Auswirkungen auf unser Essverhalten

🌿 Reizdarm, Blähbauch & Darmgesundheit

🌿 Heißhunger und Blutzuckerschwankungen

🌿 Emotionen und Essen

🌿 Körperwahrnehmung und Selbstfürsorge

Frauen nehmen ihren Körper häufig sehr fein wahr. Genau dieses Gespür möchte ich nicht übergehen – sondern wieder stärken.

Deshalb gibt es in diesem Kurs keine Waage und keine Körperfettanalyse.

Wir reduzieren deinen Erfolg nicht auf Zahlen auf der Waage.

Du lernst vielmehr, die Signale deines Körpers wieder wahrzunehmen und zu verstehen:

Was brauche ich? Was bringt mir Leichtigkeit ? Was gibt mir Energie? Was bringt mich immer wieder aus meinem Rhythmus? Vertrauen in deine Entscheidungen.

🎥 10 Wochen mit mir

💻 Videos & zusätzliche Inhalte speziell für Frauen

🌿 feste Online-Termine

📦 Onboarding & Goodie-Bag vor dem Start

🧭 und vor allem: ein neuer Kompass für deinen eigenen Körper.

Start: 02.09.2026 | 17:30 Uhr

Die Anmeldung und das Early-Bird-Angebot öffne ich in Kürze.

Bereite dich auf zehn spannende Wochen vor.

DEIN KÖRPERKOMPASS – zurück zu deinem Körper. 💚